Pomeni več elektrod, da je tehtnica natančnejša?

Ne samo po sebi. Dodatne ročne elektrode razširijo pot merjenja, točnost ocene telesne sestave pa je odvisna tudi od algoritma in od tega, koliko je bila njegova ocena potrjena s primerjavo z referenčno metodo. Brez takšnega preverjanja konkretnega modela iz števila elektrod ne moreš sklepati, kako blizu dejanski telesni sestavi je ocena. Ista tehtnica in podobni pogoji izboljšajo primerljivost odčitkov, ne dokazujejo pa njihove točnosti.

Ali sprememba deleža maščobe nujno pomeni spremembo telesa?

Ne. Ocene BIA lahko nihajo glede na hidracijo in pogoje merjenja. Meritev ponovi v podobnih pogojih in spremljaj daljši trend; posamezen rezultat ne potrjuje izgube ali pridobitve maščobnega tkiva.

Ali lahko tehtnico BIA uporabljam s srčnim spodbujevalnikom ali drugim vgrajenim elektronskim pripomočkom?

Ne predpostavljaj, da je vsak model primeren. Pred uporabo preveri navodila točnega modela; navodila za Withings Body Smart na primer prepovedujejo uporabo te naprave pri srčnem spodbujevalniku, ICD-ju ali drugem vgrajenem elektronskem pripomočku.

Domov Zdravje in higiena

Primerjava izdelkov

Osebne tehtnice

Izbrali smo izdelke v kategoriji Osebne tehtnice. Poglejte si ocene in rezultate testov ter izberite najboljši izdelek zase.

Omron BF511

Omron tehtnica za analizo celotnega telesa BF511 z ročnim in nožnim merjenjem, modra, meri telesno maščobo, težo, visceralno maščobo, maso skeletnih mišic, bazalno presnovo kalorij in ITM

Prednost: Enostavno razumljiva navodila za uporabo
Slabost: Možne netočnosti pri merjenju telesne maščobe

Podrobnosti in specifikacije →

4.2 od 5 zvezdic

10.214 ocen

38% nižja cena

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Lepulse Lescale F4

Lepulse tehtnica za telesno maščobo Lescale F4, tehtnica s telesno maščobo in mišično maso, osebna tehtnica z analizo telesne maščobe, tehtnica za analizo telesa, ultra natančna tehtnica za telo, trend, velik zaslon, 15 telesnih meritev

Prednost: praktična možnost za brezžični prenos podatkov
Slabost: Nima možnosti polnjenja preko USB-ja

Podrobnosti in specifikacije →

4.4 od 5 zvezdic

4.387 ocen

15% nižja cena

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Healthkeep HPS8007

Tehtnice za telesno maščobo Digitalne osebne tehtnice Bluetooth z 8 elektrodami Tehtnice za analizo celotnega telesa z APP in ročnimi senzorji Pametne telesne tehtnice za 18 analiziranih podatkov o telesu, ITM, teža, mišična masa

Prednost: digitalna povezljivost
Slabost: nenatančnost meritev pri mišičastih osebah

Podrobnosti in specifikacije →

4.4 od 5 zvezdic

7.415 ocen

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Soehnle Shape Sense Connect 200

Soehnle tehtnice za analizo telesa Shape Sense Connect 200 z Bluetoothom, digitalne osebne tehtnice za Premium, BIA, telesne tehtnice izračunajo natančne potrebe po kalorijah

Prednost: Svetel LC zaslon
Slabost: Brez merjenja bazalnega metabolizma

Podrobnosti in specifikacije →

4 od 5 zvezdic

514 ocen

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Beurer BF 720

Beurer BF 720 diagnostična tehtnica z Bluetoothom, povezava z aplikacijo za pametni telefon, določanje telesne teže, telesne maščobe, odstotka mišic in kaloričnih potreb AMR, BMR

Prednost: Veliko analiznih vrednosti
Slabost: Netočnosti pri analizi telesa

Podrobnosti in specifikacije →

4.3 od 5 zvezdic

4.226 ocen

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Tanita BC-602

TANITA BC-602 segmentalna tehtnica za analizo telesa Telesna maščoba Mišična masa po delu telesa Dnevni vnos kalorij 10 odčitkov Modra

Prednost: Segmentne meritve za natančno analizo
Slabost: Malo uporabniških mest

Podrobnosti in specifikacije →

3.9 od 5 zvezdic

1.344 ocen

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Renpho ES-CS20M

RENPHO osebne tehtnice, tehtnice za telesno maščobo, tehtnice za ljudi z aplikacijo 180 kg/400 lbs, telesne tehtnice, digitalne Bluetooth tehtnice za analizo telesa za telesno maščobo, ITM, mišično maso, beljakovine, BMR, črna

Prednost: Združljiv z Apple Watch
Slabost: Ni združljiv z WLAN-om

Podrobnosti in specifikacije →

4.5 od 5 zvezdic

376.376 ocen

50% nižja cena

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Renpho ES-26M-W

RENPHO osebna tehtnica zmagovalka digitalnega testa 2023, Bluetooth tehtnica za telesno maščobo z visoko natančnimi senzorji, pametna tehtnica s telesno maščobo in mišično maso 180 kg/400 lbs

Prednost: Lahka in kompaktna
Slabost: Analiza telesne sestave bi lahko bila natančnejša

Podrobnosti in specifikacije →

4.5 od 5 zvezdic

52.286 ocen

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Medisana BS 444

medisana BS 444 connect tehtnica za analizo telesa 180 kg, osebna tehtnica za merjenje telesne maščobe, vode v telesu, mišične mase in teže kosti z Bluetoothom in aplikacijo za analizo

Prednost: Dobro berljiv zaslon
Slabost: Merjenje ni dovolj natančno

Podrobnosti in specifikacije →

4.1 od 5 zvezdic

4.072 ocen

23% nižja cena

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Insmart FG260

INSMART osebna tehtnica zmagovalka digitalnega testa, tehtnica za telesno maščobo z analizo telesne maščobe, Bluetooth tehtnica z aplikacijo za telesno maščobo, ITM, težo, mišično maso, vodo, BMR itd. Zelena

Podrobnosti in specifikacije →

4.4 od 5 zvezdic

34.119 ocen

15% nižja cena

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Etekcity ESF28

Etekcity Bluetooth tehtnica za telesno maščobo, digitalna osebna tehtnica z inteligentno aplikacijo za telesno težo, maščobo, ITM, mišično maso, vodo, beljakovine itd., 28st/180kg/400lb, vključno z baterijami, črna

Podrobnosti in specifikacije →

4.6 od 5 zvezdic

976 ocen

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Foryond FG263LB

Tehtnica za telesno maščobo, osebna tehtnica, digitalna tehtnica 2025 s telesno maščobo in mišično maso z aplikacijo 180kg/400lbs, tehtnica za ljudi, Bluetooth telesna tehtnica za telesno maščobo, ITM, težo, vodo in mišično maso

Podrobnosti in specifikacije →

4.5 od 5 zvezdic

15.650 ocen

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Truelife FitScale

TrueLife FitScale W6 BT Osebna diagnostična Bluetooth tehtnica, merjenje z analizo bioelektrične impedance, 19 merljivih telesnih indeksov, barvni LCD zaslon, do 8 uporabnikov, mobilna aplikacija

Podrobnosti in specifikacije →

4 od 5 zvezdic

85 ocen

20% nižja cena

Preveri ceno na Amazonu

Brezplačna dostava za upravičena naročila nad 59 €, ki jih odpošlje Amazon.
Razpoložljivost ter pogoji dostave in vračila so navedeni pri izbrani ponudbi.

Osebne tehtnice: loči izmerjeno težo od ocene telesne sestave

Navadna tehtnica pokaže telesno težo; modeli z analizo sestave še ocenijo delež telesne maščobe, mišične mase in vode. Premisli, ali so ti dodatni podatki pomembni. Ocene niso neposredna meritev maščobe ali mišic in niso diagnoza.

BIA poda oceno, ne neposredne meritve

Večina domačih tehtnic z analizo sestave uporablja bioelektrično impedanco (BIA): prek elektrod izmeri upor pri prehodu šibkega toka, nato pa z algoritmom oceni telesno sestavo. Rezultat je odvisen od metode modela. Ročni senzorji razširijo pot merjenja, več elektrod pa samo po sebi ne zagotavlja večje natančnosti. Sprememba hidracije lahko premakne oceno, ne da bi se maščobno ali mišično tkivo spremenilo. Za primerljivo spremljanje uporabljaj isto tehtnico in podobne pogoje merjenja. Dnevne spremembe ocene ne razlagaj samodejno kot spremembe maščobnega ali mišičnega tkiva.

Aplikacija in profili določajo način spremljanja

Preveri, ali tehtnica brez telefona prikaže samo težo ali tudi dodatne ocene. Če se zgodovina shranjuje v aplikaciji, pred nakupom preveri, ali potrebuješ račun, Bluetooth ali Wi-Fi ter kje se podatki shranjujejo. Za gospodinjstvo z več uporabniki izberi ločene profile in preveri, kako se meritve pripišejo posamezniku: brez profilov se lahko odčitki pomešajo, trend v aplikaciji pa izgubi pomen.

Podlaga, nosilnost in korak prikaza

Tehtnico postavi na ravno, trdo in stabilno podlago; mehka ali neravna tla lahko zmotijo odčitek teže. Preveri največjo nosilnost in širino ploščadi. Korak prikaza, denimo 100 g, pove, za koliko se spreminja prikazana vrednost, ne zagotavlja pa natančnosti do 100 g. Navodila nekaterih modelov zahtevajo, da pred tehtanjem počakaš, da se prikaže ničla.

Raziskava BIA kaže, da lahko akutna sprememba hidracije vpliva na oceno telesne sestave. Raziskava o hidraciji in BIA. Če imaš vgrajen elektronski pripomoček, pred uporabo BIA preveri opozorila v navodilih točnega modela; navodila proizvajalca za Withings Body Smart za to napravo navajajo takšno omejitev.

Priljubljene znamke iz kategorije Osebne tehtnice so Beurer, Etekcity, Foryond, Healthkeep, INSMART, Lepulse, Medisana, Omron, RENPHO, Soehnle, tanita i TrueLife.

Pogosto zastavljena vprašanja

Pomeni več elektrod, da je tehtnica natančnejša?: Ne samo po sebi. Dodatne ročne elektrode razširijo pot merjenja, točnost ocene telesne sestave pa je odvisna tudi od algoritma in od tega, koliko je bila njegova ocena potrjena s primerjavo z referenčno metodo. Brez takšnega preverjanja konkretnega modela iz števila elektrod ne moreš sklepati, kako blizu dejanski telesni sestavi je ocena. Ista tehtnica in podobni pogoji izboljšajo primerljivost odčitkov, ne dokazujejo pa njihove točnosti.
Ali sprememba deleža maščobe nujno pomeni spremembo telesa?: Ne. Ocene BIA lahko nihajo glede na hidracijo in pogoje merjenja. Meritev ponovi v podobnih pogojih in spremljaj daljši trend; posamezen rezultat ne potrjuje izgube ali pridobitve maščobnega tkiva.
Ali lahko tehtnico BIA uporabljam s srčnim spodbujevalnikom ali drugim vgrajenim elektronskim pripomočkom?: Ne predpostavljaj, da je vsak model primeren. Pred uporabo preveri navodila točnega modela; navodila za Withings Body Smart na primer prepovedujejo uporabo te naprave pri srčnem spodbujevalniku, ICD-ju ali drugem vgrajenem elektronskem pripomočku.